幫BB訓出 完美輪廓

每位父母都希望自己的BB漂漂亮亮，不要以為孩子樣貌全屬遺傳因素。其實從嬰兒期起，就可以通過有效的護理方式，幫助BB塑造完美臉胚及骨骼形態。

嬰兒在出生時頭骨是柔軟，尚未完全骨化，各個骨片之間仍有成長空隙，有相當的可塑性。而且BB的頸部肌肉尚無力轉動沈重的頭部，當某一方位的骨片長期承受整個頭部重量的壓力時，生長的形狀就會受影響。

當BB逐漸長大後，頭骨的硬度也跟著變大，骨縫密合，頭型就不大會改變了。調整BB頭型的黃金時期就是出生後的3個月內。

以往東方人習慣於讓BB採取仰臥睡姿，因此臉型大多較扁平，立體感不強。而且仰臥容易因BB需要轉頭導致枕骨位置不對稱，形成偏頭。而西方人並不介意BB的睡姿，很多嬰兒習慣趴著睡，西方人臉型輪廓鮮明也有一些這個因素。

不過，父母還應根據BB的長相來決定BB的睡姿，如BB顴骨較高，如果再讓他趴著睡的話，以後顴骨會更高，臉型反而變得不好看。臉型扁平的BB適合左右側睡，這樣不會使前額與枕骨受到擠壓，並且可讓兩側臉頰受力內塑，使頭型輪廓更優美。

但要注意趴著睡也有一定風險的，必須有專人看護，否則BB有機會造成呼吸道阻塞。

剛出生的BB，一天24小時中，要睡20個小時以上，以後隨著月齡的增長睡眠時間會縮短，但是嬰幼兒最好每天睡12個小時以上。即使睡12個小時，但是從晚上9點開始睡和從凌晨1點開始睡12個小時的效果是截然不同。有研究證明，約有七成生長激素都是從晚上11時至凌晨1時分泌，因此要保證BB早睡早起才能長高。