母乳莫隨意兩邊餵

母乳莫隨意兩邊餵
文章日期：2011年11月30日
【專訊】產後三四天上奶，奶量開始提升，寶寶在進食過程中，從開始吸吮到完成，母乳內的脂肪比例會漸漸上升。一般來說，前奶看來較稀和透明，因為水分和乳糖比例較高；後奶較白和較濃，因脂肪比例較高。寶寶其實需要均衡地吸收前奶和後奶，所以媽媽餵哺時，可以先讓寶寶吃完一邊乳房的前後奶，然後才衡量寶寶需否吸吮另一邊乳房。

如何確定寶寶已吸吮完一邊乳房？
母乳內的脂肪比例會漸漸上升，前、後奶並無「一線之隔」，不能用吃奶後多少時間來衡量那是否後奶。建議用以下方法去確定是否已吸吮完一邊的乳房﹕
1、最可靠的指標﹕吸吮一段時間後，寶寶自然地主動離開乳房，並非媽媽勉強停止寶寶吸吮；
2、吃奶後，乳房較吃奶前柔軟；
3、吃奶後擠幾滴乳汁，看看是否較白。

媽媽哺乳時，常有以下謬誤﹕
1、看時鐘餵奶，每餐每邊餵10至15分鐘
2、每餐限時餵奶，因為覺得餵哺時間不應太長
3、寶寶吸吮一邊時，另一邊乳頭正滴奶，為免浪費滴出的乳汁，立即轉餵至另一邊
4、每餐必定餵兩邊乳房，認為乳汁即食較「新鮮」，留待下一餐乳汁會變壞
5、寶寶吃完一邊乳房母乳後仍未滿足，但媽媽不准寶寶吸另一邊乳房，認為吃第二邊乳房的前奶不好

吃奶時間人人不同
寶寶的吃奶速度和時間不一，每餐需時未必一樣，一般大約10至40分鐘完成，不過我也見過有些寶寶只花5分鐘便滿足地吃完。只要寶寶表現滿足、大小便和體重增長正常，媽媽便毋須理會他吃奶時間的長短吧。
作者為衛生署家庭健康服務母乳餵哺工作小組成員，以母乳餵哺3名兒女 馮慧嫺醫生
http://happypama.mingpao.com/cfm/parenting3.cfm?File=20111130/newa/os05.txt