生病倍呵護 自理意欲低（5-6歲）

生病倍呵護 自理意欲低（5-6歲）
文章日期：2011年12月28日
【專訊】兒子經常生病，他每次不舒服，就要人餵吃飯、幫忙穿衣，看到他辛苦，大人當然會出手相助，但每次病癒，又要重新訓練自理能力，過程愈來愈艱難，該如何處理呢？

孩子生病，大人當然會比平日更呵護他，不過，他的病情並非嚴重到連一些能自理的小事也無法應付，故家長對他的協助應該適可而止，而隨他日漸康復，亦要把他能力所及的自理工作交還給他。

我們說自理，是指孩子平日能自動自覺及有能力去完成的事情，例如要出門上街，他會自己拿好背包、穿好鞋子；要開飯，他會自動坐好及動手吃飯。若平日這些事情他都要大人又催又哄，其實並不能說得上是成功自理；當然生病時，爸媽又會統統替他做好，他自理的意欲就更低了。

按病情予支援
因此，要孩子有動力自理，平日必須多向他灌輸自理是一個「長大了」的概念，爸媽平時要欣賞他的努力，例如當他穿衣穿得合適又整齊，或者自己動手吃飯，沒忘記吃青菜，爸媽都要讚賞他，父母不要忘記多給他練習機會，內化成為孩子的習慣和能力。當他看見好處，自然願意主動自理這些個人事情。

當他有了這個基礎，即使抱恙，爸媽也可按病情，對他的生活環節給予少許支援，例如他只患上傷風感冒，爸媽可以幫他提書包，或在他收拾書包時，提醒他要多帶紙巾而非玩具。又或者可以在他臥病在的一天，讓他向爸媽提出三項小幫忙，這樣他就會學懂權衡輕重，學懂為自己爭取最大利益，而非只倚賴父母。
資料提供﹕如家心理服務臨心理學家姜源妮博士
http://happypama.mingpao.com/cfm/parenting3.cfm?File=20111228/newa/oma4.txt