跟小朋友學習養生

由 Mary King 在五, 2010-07-09 03:23 發表

Jane

媽媽最近開始研究一些中醫的理論。她跟我說，要健康，便要多跟小朋友學習了。

她說：「小朋友常常靜不下來，一會兒跳舞，一會兒唱歌。而跳舞令人的陽氣動起來，人體血氣通暢，便百毒不侵了。而唱歌則對脾胃有益，唱得歌多消化好，食物可以順利變成身體的養分，我們才會健康。」

「難怪我這麼健康，我最喜歡唱歌跳舞了。」我沾沾自喜。

「還有，要跟你們一樣愛哭便哭，愛笑便笑。哭對肺很好，而且如果不快樂而又不發洩出來的話，便會令人生病。癌症聽說也是這樣屈出來的。而笑則對心很好，隨著情緒哭和笑，對心肺都好。」

媽媽說得對，我很少看到大人哭，他們的笑面也時常好假，像巴斯光年一樣。

「最後，你們很容易出汗，又沒有便秘的問題。因此，所有引致疾病的毒素便定時從身體排出，沒有機會在身體滯留，身體自然健康了。我就是因為排不出毒，所以患上了濕疹。」

原來，可以流汗是好事，流不出汗會生病呢！現在明白媽媽為何不會在室內長開冷氣，並常常跟我踏自行車了，她希望自己，也希望我出出汗呢！要保持身體健康，大人真的要向我們學習！

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